Fungsi Makanan Bagi Tubuh, Lengkap dengan Jenisnya – Ilmu gizi makanan adalah bahan selain obat yang mengandung zat-zat gizi dan unsur-unsur atau ikatan kimia yang dapat diubah menjadi zat gizi oleh tubuh yang berguna bila dimasukan ke dalam tubuh. Secara umum makanan dibutuhkan oleh manusia untuk bertahan hidup. Ada banyak jenis makanan yang dikonsumsi oleh manusia yang mana setiap makanan tersebut membawa dampak tersendiri bagi tubuh poplyfo.com
Fungsi Makanan bagi Tubuh
- Pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
- Pemeliharaan dan perbaikan sel-sel tubuh yang telah rusak atau tua.
- Pengaturan metabolisme tubuh.
- Penjaga keseimbangan cairan tubuh.
- Pertahanan tubuh terhadap penyakit.
- Penghasil energi.
Jenis-Jenis Makanan
1. Makanan Segar
Makanan segar adalah bahan pangan yang belum mengalami proses pengolahan. Bahan pangan ini dapat dikonsumsi langsung atau dijadikan bahan baku rolet pengolahan pangan seperti beras, gandum, segala macam buah-buahan dan sayuran serta ikan dan lain sebagainya.
2. Makanan Olahan
Makanan olahan merupakan makanan atau minuman hasil proses dengan cara atau metode tertentu dengan atau tanpa tambahan. Pangan olahan dibedakan menjadi dua jenis yaitu :
Makanan olahan tertentu adalah pangan olahan yang diperuntukkan bagi kelompok tertentu, dalam upaya memelihara dan meningkatkan kualitas kesehatan kelompok tertentu.
Makanan siap saji yang merupakan makanan atau minuman yang sudah diolah dan bisa langsung disajikan di tempat usaha atau di luar tempat usaha atas dasar pesanan.
3. Makanan Instan
Makanan instan adalah semua daftar roulette online makanan dan minuman yang telah dimasak atau diawetkan, dikeraskan, atau dikalengkan dan siap untuk disajikan serta dalam penggunaannya hanya memerlukan pemanas sebentar. Biasanya makanan dan minuman instan kerap menjadi alternatif makan dan minum bagi seseorang yang mempunyai aktivitas yang padat seperti mie instan, sup instan, bubur instan dan sirup instan.
4. Makanan Sehat
Makanan sehat adalah makanan dalam arti yang sesungguhnya dan mampu menikmati makanan tersebut. Makanan yang slot777 login sehat harus terdiri dari makanan utama dan makanan penunjang. Makanan sehat itu juga dikenal dengan istilah 4 sehat 5 sempurna, seperti makan dengan lauk pauk tahu, tempe, sepotong daging dan semangkuk sayur dan segelas susu.