Menu Makanan Balita Usia 1-4 Tahun Yang Wajib di Coba – Mulai usia dua tahun, anak balita mulai menjadi pemilih makanan yang ulang. Kadang menu yang sama tidak ingin disantapnya lebih dari tiga kali. Kalau sedang badmood disatu menu, bisa diulang sampai satu minggu penuh.
Menu Makanan Balita Usia 1 Tahun
1. Semur Hati Ayam
Makanan balita yang satu ini tinggi zat besi dan bisa menambah nutrisi pada balita usia 1 tahun. Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram hati ayam mengandung 15,8 gram zat besi dan 261 kalori.
2. Kentang Goreng
Makanan ini bisa menjadi cemilan setelah menyantap menu utama. Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram kentang mengandung 347 kalori dan bisa menambah asupan energi harian si Kecil.
Menu Makanan Balita Usia 2 Tahun
1. Sup Ayam
Resep makanan balita ini bisa dijadikan sebagai jenis sarapan, makan siang, atau ketika ia sedang sakit. Makan makanan berkuah akan membuat tenggorokannya lebih seger.
2. Nasi goreng seafood
Menu makanan yang satu ini tidak hanya disukai bayi, tetapi juga orang dewasa. Seafood kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk tumbuh kembang si Kecil.
3. Es loli alpukat
Menu makanan balita yang satu ini tentu disukai oleh anak usia karena rasanya yang segar. Sesekali memberikan es pada si Kecil tidak ada salahnya sebagai makanan selingan untuk anak sesuai dengan jadwal makan balita.
Baca Juga : Beberapa Makanan Sehat dan Bergizi untuk Lansia
Menu Makaan Balita Usia 3 Tahun
1. Makaroni Skotel
Menu makan yang satu ini bisa dijadikan makanan selingan di sore hari sambil menunggu makan malam.
2. Mac and Cheese
Resep menu makanan yang satu ini cocok untuk bayi yang ingin menaikkan berat badan karena terbuat dari bahan-bahan yang tinggi lemak.
Menu Makanan Balita Usia 4 Tahun
1. Spaghetti carbonara
Mie bisa menjadi hidangan pengganti nasi bila si kecil sedang bosan.
2. Mie tek-tek
Masih dari kelompok mi, kali ini resep makanan untuk anak balita usia 4 tahun bercitarasa Indonesia, yaitu mi tek-tek. Bahan dan cara membuatnya juga tidak sulit.